Hvis du vil beholde alt av formattering osv, kan du bare ta File -> Save as... og velge dokumentformat HTML. Det opprettes da kode i html 3.2 (tror jeg), riktignok utrolig komplisert og lite optimalisert, men det fungerer (så vidt).
Ønsker du bare å beholde innholdet i cellene, kan du laste ned
Notepad++. Merk cellene du skal ha i Excel, og lim inn i Np++. Da vil hvert cellemellomrom bli til en tab. Marker så et slikt et, og trykk Ctrl+H for å hente opp Search&Replace. Skriv "</td><td>" i Replace with-feltet, og trykk Replace all.
Så: Sett Search mode (nede til venstre) til Extended (\n,\r,\t), og skriv \n i Search-feltet, og "</td></tr>\n<tr><td>" i Replace-feltet. Til slutt må du skrive <table><tr><td> øverst i dokumentet, og </td></tr></table> nederst i dokumentet.
Du kan selvfølgelig sette class eller id på kodene du skriver inn, og formattere dokumentet med CSS.