Heisann alle, jeg stresser huet i overkant om dagen med å finne et kosthold jeg kan holde meg til i lang tid fremover,det jeg kjører huet på er om det er nok mat,målet er å bare veie lite og være slank men er samtidig redd for å bli for tynn.

Brødmat føler jeg at jeg blir kvapsete av så tenker å begrense inntaket av det..

Frokost : Omelett (2 egg) sammen med en skive gulost.

Lunsj: Havregrøt (4 skjeer) med nøtter og banan

Middag: kjøtt av noe slag med poteter, eller en vegan middag der linser er proteinskilden..

Er ellers aktiv i form av gåturer og litt styrke..