Tar D vitamin pga jeg er lite i sola og delvis fordi jeg vil bare sikre et inntak.
Tar også et multivitamin for å sikre det nødvendige.
Tar fiber kapsler når jeg drikker alko eller dager jeg spiser bare søppel. Hjelper mye for magen spessielt når mann drikker.
Bruker protein pulver på dager jeg trener. Sier seg selv hvorfor.
Tar preworkout på fredager og lørdager, får ikke sove visst jeg bruker det i uka. Gir meg en liten styrke økning og jeg kan trene mye lenger.