Du må ikke ta livet ditt, skaff deg et nytt i stedet.
Det tar nok noen år å få kontroll, men er du sta nok får du et liv som du selv nyter å leve.

Du må først igjennom en abstinensperiode(tortur), deretter må du stå i mot "hyppen" og all motgang i årene etter.
Ligg gjerne unna alkohol også, det senker dømmekraften.
Når du har det som verst skal du vite at i andre enden av tunnellen kommer du ut sterk som faen, det som kreves er at du holder ut.

Gå deg gjerne en times tur hver dag, da svetter du raskere ut og kommer i bedre form. Hjernen får også noen positive inntrykk.

Lykke til!