Ikke direkte avhengig, men jeg tør innrømme at jeg har en svakhet for det. Siden april har jeg tatt meg skikklig i nakken, fordi å slutte resten av livet i mine øyne forløpig er uaktuelt. Har klart å trappe ned og har røyket en 6-7 ganger siden april med mellomrom på 1-2 uker og aldri mer en 2 dager på rappen for å bli kvitt det siste lille.

"Abstinensene" jeg har opplevd etter heftig røyking i flere måneder i strekk var bare de 3-4 første dagene hvor jeg var plagsomt klam i hendene, litt innsovningsproblemer og kanskje en noe grå følsestilværelse. Er mer kjedelig enn ubehagelig for å være helt ærlig.

Men jeg kan skrive under på at det har lønt seg å trappe ned. Jeg startet med 1 pause på omlag 6 uker for å få det ut av systemet og føler meg mye mer opplagt i hodet, samt jeg sover mye bedre enn hva jeg pleide å gjøre. Så det anbefales