View Single Post
Sitat av Haunter Vis innlegg
Jeg testet "dyp søvn" i en lengre periode, og må virkelig si at var en fantastisk opplevelse. Jeg har aldri sovet så godt så lenge jeg kan huske. Mulig at dette ikke fungerer på alle personer.

Tøm hodet for tanker, mørkt rom, ligg på ryggen, og ikke tenk på noe.
Vis hele sitatet...
Dette kan naturligvis påvirke resultatet mitt. Til tross for at det ikke var noen effektive netter jeg opplevde som spesielt bedre eller hvor jeg følte meg direkte uthvilt, så var lyden av skog og vind veldig beroligende.

Jeg har muligens en mild form for adhd eller lignende, da jeg ikke har hatt klare tanker når jeg skal sove så lenge jeg kan huske tilbake. Alltid hatt en form for bisarr dialog med meg selv hver gang kulissene går ned og jeg forbereder meg til en god natt med søvn.