Visst du måler alt det positive opp mot det negative, så er egentlig verden en jævlig plass å bo, det kom vertfall jeg frem til etter en deppe periode. Jeg tok derfor valget å gjøre det beste utav livet og ikke tenke for mye på det negative da det ikke hjelper noe anyway. Gradvis så har jeg utviklet meg til å bli en gladere person og har et lykkeligere liv. Jeg mener fremdeles verden er en jævlig plass, men lar ikke dette påvirke meg i like stor grad lenger.

Kan skrive noen av de tingene som gjorde meg gladere:

1. Begynn å trene, tror jogging er mer effektivt enn styrke da du også kan frembringe runners high? Får vertfall god følelese i kroppen og skal være bevist å motvirke noen former for depresjon

2. Vær mere rundt andre men også ha tid for deg selv av og til

3. Ikke bare hør på trist eller sinna musikk, det dro meg bare lenger ned

4. Ha ting å se frem til

5. Prøv å la ditt liv ha en positiv innvirkning på andres liv, og dermed bidra til en bedre verden

6. Skaff deg hobbyer/lær nye ting og prøv å finne ut mer om deg selv

Håper noe av dette kan være til hjelp