For å få mest mulig effekt av sakene må du gjøre følgende:
Ikke røyk på to uker (og da mener jeg HELT pause).
Kjøp noe godsaker og lag skakkao. (ikke lag stor mengde, men konsentrert)
Drikk skakkaoen på tom mage og vent en halv time. Spis deg mett.

Da tenker jeg du får mest mulig effekt. Lykke til og ikke overgjør det.

Husk at det er noe som heter overdose.

http://www.freakforum.nu/forum/showthread.php?t=51101