Du er avhengig. løsning - fjern tilgjengeligheten på det du er avhengig av.

Jeg personlig har slitt mye med avhengighet. Spessielt spilleavhengighet.

Den siste perioden røyket jeg en del cannabis samt satt med pc'en ca 12 timer til dagen 4 dager i strekk.
Tirsdag denne uken bestemte jeg meg for å spyle de resterende 3-4 grammene ned i do samt dra ut alle ledningene i pc'en og sette den til side.

Prøv en uke eller to der du ikke har cannabis tilgjenegelig. Den første dagen vil være den vanskeligste, men etter hvert blir det bare lettere til du plutselig har etablert helt nye vaner og ikke tenker så mye på det lenger.

Evt da, kan du innlede et nytt forhold til rusmiddelet med bestemte betingelser du selv setter.