Tradisjonelt sett ble Salvia inntatt ved at et 20-talls blader ble brettet/rullet sammen og tygget omhyggelig. På denne måten blir de aktive virkestoffene tatt direkte opp i blodet gjennom munnen og effekten kommer etter ca 10 min og varer i ca tre kvarter. Bladene ble også røyket, da gjerne én til to blader av gangen.
Inntak av tinktur og ferske blader går i prinsippet ut på det samme, så virketiden er nødvendigvis også ca. den samme. Forskjellen er at effekten kommer noe raskere med tinktur, siden du med dette slipper å tygge virkestoffene ut av plantematerialet.
Om du har tom mage eller ikke har ingenting å si, da virkestoffene ikke går gjennom fordøyelsessystemet ved sublingualt opptak. Doseringen kommer naturligvis helt an på styrken på tinkturen.